杂粮披萨

杂粮披萨

杂粮披萨 面团材料 全麦面粉 250克 温牛奶 125毫升 速发酵母 5克 鸡蛋 1颗 特级初榨橄榄油 温和果香 60克 盐 1茶匙 糖 1撮   配料 小番茄 约 150克 芝士 100~200克 意大利青酱 2汤匙 番茄糊 2-4汤匙 盐和胡椒...
四季豆炒蛋小饭团

四季豆炒蛋小饭团

四季豆炒蛋小饭团 食材 熟饭 90克 四季豆 1根 鸡蛋 1/4颗 初榨牛油果油 1茶匙 盐 少许 无调味海苔   四季豆去丝用热水煮熟后沥干,切小片。鸡蛋用不沾锅拌炒;如果不使用不粘锅请先加入适量热炒葵花油拌炒。将熟饭拌入初榨牛油果油、少许的盐、四季豆、蛋拌匀,分成4等份,捏紧成团,最后使用海苔条包住 联系我们 零售渠道   BIO PLANÈTE – Huilerie Moog since 1984 Copyright © 2021 法律声明 隐私声明...
水果花生酱饼干

水果花生酱饼干

水果花生酱饼干 食材 糙米饼干 2片 花生酱 2 汤匙 苹果(切丁)1/5片 香蕉 (切丁) 1/5 根 奇异果(切丁)1/2颗 初榨核桃油 1 茶匙   将花生酱与油混合,然后抹在饼干上。 将水果堆放在饼干上,简单享用!! 食材 自制花生酱1罐 花生 125 克 盐 少许 枫糖浆 1汤匙 高油酸葵花籽油 2汤匙   平底锅或烤箱中稍微烤花生,放凉。在调理机中用少许盐和一汤匙的枫糖浆研磨,然后加入油搅拌直到奶油状即可。 联系我们 零售渠道   BIO PLANÈTE – Huilerie Moog...
咖喱菠菜小饭团

咖喱菠菜小饭团

咖喱菠菜小饭团 食材 熟饭 90克 菠菜 10克 初榨亚麻籽油 1茶匙 咖喱粉 少许 盐 少许 无调味海苔     将菠菜洗净焯水,沥干水分后切碎。将熟饭拌入菠菜、初榨亚麻籽油、咖喱粉跟盐,分成4等份,捏紧成团,包上海苔。 联系我们 零售渠道   BIO PLANÈTE – Huilerie Moog since 1984 Copyright © 2021 法律声明 隐私声明...
鸡肉蔬菜汤

鸡肉蔬菜汤

鸡肉蔬菜汤 1人份 食材 (去皮)鸡腿肉90克 洋葱 60克 卷心菜 60克 南瓜 60克 彩椒 30克 栉瓜 30克 水 500毫升 盐、胡椒少许 核桃油 3茶匙 高油酸葵花籽油 3茶匙    蔬菜跟肉切丁成约1公分大小 将洋葱用高油酸葵花籽油炒过 取一小锅将水煮开,加入洋葱、卷心菜再煮滚 加入剩余的蔬菜与肉,盖上锅盖闷煮至食材软烂 起锅后,加入少许盐、核桃油3茶匙 联系我们 零售渠道   BIO PLANÈTE – Huilerie Moog since 1984 Copyright © 2021 法律声明...
胡萝卜松饼

胡萝卜松饼

胡萝卜松饼 食材 胡萝卜 50克 面粉 35克 鸡蛋一颗 初榨椰子油 5克 葡萄干 少许 牛奶 适量 亚麻籽油 1/2茶匙   将蒸熟胡萝卜压成泥,加入鸡蛋打散,均匀搅拌 倒入面粉搅拌,如果面糊太干加入少许牛奶后,再加入葡萄干使用平底锅或松饼机,加入初榨椰子油后预热,倒入面糊,松饼双面微金黄色熟透即可。 盛盘后加入亚麻籽油即可,也可加入其他水果或蜂蜜一起享用 联系我们 零售渠道   BIO PLANÈTE – Huilerie Moog since 1984 Copyright © 2021 法律声明 隐私声明...