宝宝的第一碗胡萝卜泥

1人份

食材

中等胡萝卜 2/3 条
核桃油 1茶匙

1.胡萝卜洗干净去皮切成小块。

2.将它们蒸熟直到变软。

3.放入大碗中用叉子压碎直至混合成光滑均匀的质地。

4.最后加入核桃油,搅拌均匀,即可享用。

 

从 8 个月开始,可以提供研磨或压碎的质地的食物给宝宝,然后在 12 个月后可以改变成提供小块状,也可以添加一撮新鲜香草来改变口味。